blank-profile-picture-973460_640

Jukka Muhonen
asiakasneuvoja
040 680 3801
jukka.muhonen(at)linnala.fi

 

Löydät meidät myös täältä:

Linnalan liikuntaryhmistä saa liikunnaniloa ja monia uusia "kasvotuttuja" ryhmiä on aamusta iltaan. Liikuntaryhmissä voi harjoittaa lihaskuntoa, venyttelyä. Voin suositella että jokaiselle jotakin! Mukavat ja osaavat ohjaajat!

 

Kaksonen

Tervetuloa kaikki jatkajat ja uudet liikkujat rohkeasti mukaan! Tule sellaisena kuin olet, ei kuntotasovaatimuksia. Liikkeet tehdään oman kunnon mukaan ja voit myös

jättää jonkun liikesuorituksen väliinkin.  Kertamaksumahdollisuus on jumpparyhmissä, jos voit vain käydä satunnaisesti tai haluat vaihdella ryhmien välillä.

 

.                                                   Maanantaisin on runsaasti tarjolla eri jumpparyhmiä  🙂  viikko lähtee silloin mukavasti käyntiin!

Lavis

Virkeyttä aamuun jatkuu syksyllä viikolla 36 ma 4.9.-27.11.2017 klo 10-11 ohjaajana: PT Sairaanhoitaja(AMK) Karoliina Helander   

Kevyesti kuntoon A ma 4.9.-27.11.2017 klo 11.05-11.50 ja kevyesti kuntoon B ma klo 12.00-12.45  ohjaajana molemmissa ryhmissä on ohjaaja, PT Olli-Pekka Pöllänen

 

Lavis 2

Virkeyttä iltapäivään "kevennetty" ma 4.9.-27.11.2017  klo 14.15-15.15 ohjaaja Tiina Vihavaisen ohjauksessa.

 

Kahvakuula 2

Kahvakuularyhmä ke 6.9.-29.11.2017 klo 17.30-18.30 Seurakunnan liikuntasali, Kirkkokatu 17Ryhmän vetäjänä kahvakuulaohjaaja, PT Olli-Pekka Pöllänen 

 

Lavis-lavatanssiryhmä kokoontuu pe 8.9.-24.11.2017 klo 17.20-18.20, tanssi- lavisohjaaja Minna Purhosen johdolla.  Helpoin tanssiaskelin - löydä oma tähtihetkesi!
Huom! tulossa ... toinen  Lavis-ryhmä syyskaudella perjantaille klo 18.30-19.30 

 

                         ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN syyskaudelle 2017 jatkuu KEVÄTKAUDEN LIIKUNTARYHMISSÄ olleille elokuulle asti.

  • LIIKUNTA  POP-UP TAPAHTUMAT vkolla 34 LINNALAN JUHLASALISSA

     

    Ti 22.8. klo 9.15-9.45 Tuolijumppa

       Ohjaaja Olli-Pekka Pöllänen

    Ti 22.8. klo 10.00-10.30 Seniorijooga

    Ohjaaja Liisa Salo

     

    Pe 25.8. klo 15.00-15.30 Method Putkisto original

    • Method Putkisto Pilates -diplomiohjaaja Minna Purhonen

  •  

    Pe 25.8. klo 15.45-16.15 LAVIS 1 helpommat  askelkuviot

  •                                                                                     Lavis- ja lavatanssiopettaja Minna Purhonen

  •