Jukka Muhonen

asiakasneuvoja

040 680 3801

jukka.muhonen(at)linnala.fi

 

Löydät meidät myös täältä:

Linnalan liikuntaryhmistä saa liikunnaniloa ja monia uusia "kasvotuttuja" ryhmiä on aamusta iltaan. Liikuntaryhmissä voi harjoittaa lihaskuntoa, venyttelyä. Voin suositella että jokaiselle jotakin! Mukavat ja osaavat ohjaajat!

 

Kaksonen

Tervetuloa kaikki jatkajat ja uudet liikkujat rohkeasti mukaan! Tule sellaisena kuin olet, ei kuntotasovaatimuksia. 

Liikkeet tehdään oman kunnon mukaan ja voit myös jättää jonkun liikesuorituksen väliinkin.  

Kertamaksumahdollisuus on jumpparyhmissä, jos voit vain käydä satunnaisesti tai haluat vaihdella ryhmien välillä.

Maanantaisin on runsaasti tarjolla eri jumpparyhmiä  🙂  viikko lähtee silloin mukavasti käyntiin!

Virkeyttä aamuun ma 2.9.-29.11.2019 klo 10-11 Linnala-salissa. Ohjaajana toimii PT (Personal trainer) Olli-Pekka Pöllänen  

Kevyesti kuntoon A ma 2.9.-29.11.2019 klo 11.05-11.50 ja kevyesti kuntoon B ma klo 12.00-12.45  Molemmissa ryhmissä on toimii PT Olli-Pekka Pöllänen

Virkeyttä iltapäivään "kevennetty" jumppa  ma 2.9 - 29.11  klo 14.15 - 15.15 Linnala-salissa. Ohjaajana toimii fysioterapeutti Elina Oinonen.

 

UKKOJUMPPA  50++ (miesten oma ryhmä hurtilla huumorilla  - ei tosikoille!)  ke 4.9.-27.11.2019 klo 17.30-18.30 Seurakunnan liikuntasali, Kirkkokatu 17.

 Ryhmän vetäjänä fysioterapeutti  PT Olli-Pekka Pöllänen 

[/span6]

Lavis-lavatanssiryhmä 2 jatkajat kokoontuu pe 6.9.-29.11. 2019 17.00-18.00 ja Lavis 1 klo 18.15-19.15 tässä ryhmässä on helpommat tanssiaskeleet.

Lavisohjaaja Maria Laakson johdolla.   Löydä oma tähtihetkesi!

[/columns]