Tervetuloa kaikki jatkajat ja uudet liikkujat rohkeasti mukaan! Tule sellaisena kuin olet, ei kuntotasovaatimuksia.
Liikkeet tehdään oman kunnon mukaan ja voit myös jättää jonkun liikesuorituksen väliinkin.
Kertamaksumahdollisuus on jumpparyhmissä, jos voit vain käydä satunnaisesti tai haluat vaihdella ryhmien välillä.
Maanantaisin on runsaasti tarjolla eri jumpparyhmiä 🙂 viikko lähtee silloin mukavasti käyntiin!
Virkeyttä aamuun ma 13.1.-6.4.2020 klo 10-11 Linnala-salissa. Ohjaajana toimii PT (Personal Trainer) Olli-Pekka Pöllänen
Kevyesti kuntoon A ma 13.1.-6.4. klo 11.05-11.50 ja kevyesti kuntoon B ma klo 12.00-12.45 Molemmissa ryhmissä ohjaajana on PT Olli-Pekka Pöllänen
Virkeyttä iltapäivään "kevennetty" jumppa ma 13.1.-6.4. klo 14.15 - 15.15 Linnala-salissa. Ohjaajana toimii fysioterapeutti, PT Elina Oinonen.
UKKOJUMPPA 50++ (miesten oma ryhmä hurtilla huumorilla - ei tosikoille!) ke 8.1.-1.4. klo 17.30-18.30 Seurakunnan liikuntasali, Kirkkokatu 17.
Ryhmän vetäjänä on fysioterapeutti PT Olli-Pekka Pöllänen
[/span6]
Lavis-lavatanssiryhmä jatko kokoontuu jokatoinen viikko pe 24.1.-3.4. klo 17.00-18.00 Linnala-salissa ja
Lavis 1 keskiviikoisin klo 11.30-12.30 (Linnala-sali tai liikuntasli), tässä ryhmässä on helpommat tanssiaskeleet.
Molemmissa ryhmissä ohjaajana on Lavis-ohjaaja Maria Laakson johdolla. Löydä oma tähtihetkesi!